新街口社区教育学校记忆力家庭巧训小组课再开讲
继上月的记忆力家庭巧训小组课以来，家长们在家庭中总结方法，积极实践，并于11月12日下午集中到了新街口社区教育学校参与新一轮小组课。
本次小组课上，为确保学习效果，授课专家沈慧心老师加强了与家长们的互动，在问答与讨论等形式中为家长们提供了实践方向的指导。
本次的主题之一是视觉直映的训练。沈老师提示大家，训练时应脱离环境中听觉和大脑逻辑思维的干扰后，直接对视觉进行刺激。例如，人对不同颜色的敏感度不同，因此便可寻找出自己敏感或喜爱的颜色后，将其标注在自己记忆模糊的位置，通过视觉成像的方式记忆。在此基础上，还可将不同颜色区分层次，将眼前图形立体化。然而如何寻找到敏感的颜色？以何种方式、何种位置进行标注？在何种情况下标注到怎样的程度？这些问题就要根据自身特性，依靠反复实践去寻找了。
此外，沈老师还讲授了注意力的内外区别。沈老师谈到，注意力问题是记忆力训练的重要一环，要学会调动内注意力，做到内外注意力协调配合，达到记忆内容顺利提取和输出的效果。
在活动结束时，家长们已由起初的被动听课变为积极互动的状态。希望家长们可在接下来的一段时间内根据自身需求反复实践，从而获得实质性提升。期待下一次小组课的精彩内容！
（文字:李然 摄影:武向清）
微信ID：北京市西城区新街口少年宫
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